天气渐冷，小儿有的会出现食欲不振、腹泻、呕吐等胃肠道问题。家长们可试一下小儿推拿方法——运内八卦，可帮助调节小儿胃肠功能。

取穴：内八卦。位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆。

方法：用手大拇指指腹掐运手掌内八卦100次。左手顺时针方向掐运，右手逆时针。

功效：宽胸利隔，理气化痰，行滞消食。

适宜人群：小儿纳呆、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等症者。